NUTRICIÓN DEPORTIVA

¿En qué consiste?

La nutrición deportiva es la herramienta de apoyo para aquellos deportistas, ya sean principiantes, habituales o profesionales, necesario para  abordar correctamente su actividad, maximizar el rendimiento, asegurar un óptimo estado de salud, y alcanzar aquellas metas personales y competitivas

Además, en nuestro centro conocemos la exigencia física y mental de la preparación para las oposiciones de policías y bomberos.  Son muchas horas las que se emplean en entrenar para conseguir la mejor marca y alcanzar así la máxima puntuación. Afinar las necesidades energéticas e incluir todo tipo de alimentos (frutas, verduras, carnes, pescados, arroz, pasta, patata….) son claves para alcanzar esos objetivos planteados por los entrenadores. 

En el centro de nutrición NUTRIRATXE te ayudaremos a conseguir tus objetivos deportivos y maximizamos tu rendimiento deportivo, para que tus éxitos también sean los nuestros.

¿Qué ofrecemos?

Antropometrías y estudio de composición corporal
Adaptación a planes de entrenamiento 
Preparación de competiciones, pruebas físicas y oposiciones
Deportistas profesionales 
Equipos y clubes deportivos 
Asesoría en suplementación deportiva
swimmers, swimming, race
Primera consulta

Recogida de información necesaria para elaborar pautas adaptadas al deportista. Según objetivos, entrenamiento, disciplina deportiva y necesidades. 

Incluye estudio de composición corporal para conocer el estado de forma inicial. 

Entrega del plan nutricional personalizado . Explicación del mismo, junto a todas las indicaciones necesarias según objetivos y necesidades detectadas en la primera consulta. Se podrán plantear protocolos de suplementación

En el caso de competiciones, se entrega plan adecuado a competición. 

Consultas de seguimiento

Estudio de la evolución basándonos en propuestas de las primeras consultas. Rediseño del plan nutricional según evolucione la temporada del deportista, teniendo en cuenta sensaciones del deportista.

Incluye estudio de composición corporal , para determinar la evolución del deportista.

ESCRÍBENOS PARA MÁS INFORMACIÓN

690 30 91 18
nutriratxe@gmail.com